Інформаційна безпека під час війни: покрокова інструкція для дітей

Інформаційний простір дозволяє бути на зв’язку з рідними, дізнаватись останні новини з фронту, хоч якось контролювати те, що відбувається навколо. Для дітей та підлітків інтернет залишається світом розваг та спілкування з друзями. Але важливо пам’ятати, що за позначкою геолокації на пості чи фотографії, веселим відео в соціальній мережі чи одним повідомленням може ховатися справжня небезпека. Особливо під час війни, коли інфопростір використовують окупанти для військових нападів на українські міста.

Як захистити себе та дітей в інформаційному просторі під час війни? Склали покрокову інструкцію для дітей >>> https://osvitoria.media/opinions/informatsijna-bezpeka-pid-chas-vijny-pokrokova-instruktsiya-dlya-ditej/

МАН запустила щоденні онлайн-уроки для учнів

Мала академія наук запустила онлайн-уроки для учнівства.

Розклад занять опублікований на фейсбук-сторінці академії. Більш докладно з кожним курсом можна ознайомитися за цим посиланням.

Джерело: https://nus.org.ua/news/man-zapustyla-shhodenni-onlajn-uroky-dlya-uchniv/.

Психологічні симптоми та як допомогти собі, якщо ви відчуваєте провину вцілілого

Відчуття провини вцілілого може виникати у людини, яка пережила небезпечну для життя ситуацію чи подію (війну, хворобу тощо), коли іншим цього не вдалося. Ті, хто вижив, можуть картати себе через те, що уникли смерті, тоді як інші втратили життя. І постійно розмірковувати над тим, що вони могли зробити, щоб запобігти травматичній події або врятувати інших. 

Провина вцілілого – поширена реакція на травматичні події та симптом посттравматичного стресового розладу (ПТСР)➡ https://bit.ly/3taMXRl.

Пам'ятайте, що провина вцілілого може мати серйозний вплив на життя і здатність людини ухвалювати рішення та виважено оцінювати ситуацію.

Як уникнути поширення інфекційних хвороб у місцях перебування переселенців і біженців

Війна в рази збільшила кількість внутрішніх переміщень. Багато хто зараз живе або проводить час в спеціально облаштованих місцях для перебування переселенців/біженців. Велике скупчення люей у вагонах поїздів та в місцях для ночівлі, відсутність сталого доступу до проточної води і засобів гігієни можуть загрожувати поширенням інфекційних хвороб. 

Запобігти цьому можна завдяки застосуванню адекватних засобів профілактики. Серед них: забезпечення постійного водопостачання, належних санітарно-гігієнічних умов та доступу до медичних послуг. 

Міністерство охорони здоров'я підготувало інформаційну пам'ятку про те:

◾як уникнути поширення інфекційних захворювань, якщо ви перебуваєте у тимчасовому притулку;

◾на що потрібно звернути увагу під час облаштування безпечного місця для притулку.

Пам'ятайте, що усі, хто має симптоми гострих респіраторних або інших захворювань (гарячка, ломота в тілі, діарея тощо), мають бути ізольовані в окремому приміщенні. Їм має бути надана медична допомога.

Більше детальної інформації про те, як запобігти поширенню інфекційних хвороб за посиланням➡ https://bit.ly/3MMud2e

В Україні створили канали з аудіоказками та вікторинами

Ініціатива дитячого проєкту містить як народні казки, так і твори відомих світових казкарів.

В Україні створили два телеграм-канали, один з яких містить записи аудіоказок, а другий – вікторини на казкову тематику.

Ця ініціатива дитячого проєкту «Дерево казок» містить як народні казки, так і твори відомих світових казкарів.

За словами ініціаторів проєкту, архів проєкту складається з більш як 300 аудіо, орієнтовно щогодини публікується нова казка.

«Казки можна завантажити на мобільний і прослуховувати у будь-який час, що досить зручно під час дороги або в місцях, де проблема з інтернетом. Також такий формат не потребує багато ресурсів акумулятора, що дозволяє не витрачати на прослуховування весь заряд мобільного пристрою», – зазначили автори проєкту.

Джерело: https://osvita.ua/news/85969/

Прояви та лікування посттравматичного стресового розладу

Міністерство охорони здоров'я України публікує інформує про прояви та лікування ПТСР — посттравматичного стресового розладу.

Посттравматичний стресовий розлад або ПТСР — це порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Близько 8% чоловіків та 20% жінок, які пережили травматичні події, мають ПТСР. 

ПТСР проявляється як довготермінова реакція на стрес — за визначенням лікарів, його прояви з’являються через щонайменше чотири тижні після травматичної події. Один із різновидів важкої психологічної травми – участь військового у бойових діях.

◾При ПТСР спостерігають такі групи симптомів: уникнення, гіперзбудженість, перепроживання травматичних подій, проблеми із пам'яттю та емоційною сферою.

В інфографіці інформація про те, хто в групі ризику розвитку ПТСР, симптоми та лікування розладу.

◾Якщо говорити про лікування, то є головне правило: у разі появи симптомів ПТСР слід за будь-якої можливості звернутися по допомогу до сімейного лікаря, психіатра та фахівця із психічного здоров'я.

В Україні вшанують пам'ять жертв хвилиною мовчання

Щодня о 9-й годині ранку в Україні буде вшановуватись пам'ять усіх загиблих у війні українців.

Щодня о 9-й годині ранку в Україні пам'ять усіх загиблих у війні українців буде вшановуватись  загальнонаціональною хвилиною мовчання.

Про це повідомив Президент України Володимир Зеленський у зверненні до українського народу.

Згідно з підписаним Президентом указом, загальнонаціональна хвилина мовчання буде оголошуватись у всіх засобах масової інформації незалежно від форми власності.

Також уряд країни та обласні адміністрації мають забезпечувати проведення загальнонаціональної хвилини мовчання, у тому числі в закладах освіти.

Окрім того, закордонні дипломатичні установи мають забезпечити проведення загальнонаціональної хвилини мовчання за співвітчизниками, загиблими внаслідок збройної агресії рф, щоденно о 9 годині 00 хвилин за місцевим часом у державах перебування.

Як проводити первинну обробку ран

Міністерство охорони здоров'я публікує інформацію, як проводити первинну обробку ран.

В умовах воєнної агресії ризик поранення є дуже високим. Якою має бути послідовність дій у разі отримання колотої, різаної чи вогнепальної рани кінцівок?

Перш за все, потрібно оглянути рану. Якщо наявна масивна зовнішня кровотеча: 

◾зупиніть кровотечу за допомогою прямого тиску на рану, допоки не знайдете можливості використати кровоспинний джгут, турнікет чи стисну пов'язку; 

◾якщо з рани незначна кровотеча – накладіть пов'язку, що тиснутиме на рану, використовуючи для цього серветки (стерильні, за наявності) та еластичний чи простий бинт.

Якщо у рану потрапили дрібні предмети, і ви можете їх легко видалити – зробіть це.

Виконуючи перев'язки у наступні дні, обробляйте ділянку навколо рани з використанням одного з таких препаратів:

◾хлоргексидин біглюконат,

◾повідон-йод,

◾70% розчин етанолу.

Стежте, щоб антисептики не потрапили у саму рану, інакше вони спровокують хімічний опік. 

Можна дати постраждалому знеболювальне, якщо він раніше його не приймав.

Якщо пошкодження велике, рана викликає занепокоєння і не загоюється, слід якомога швидше звернутися за медичною допомогою.

Дитячі ігри для зняття напруги – перелік від Центру громадського здоров’я

Тривале перебування в укриттях, розлука з родичами і друзями та  переїзд з рідних місць можуть сприяти виникненню стресу у дітей.

Для зняття напруги, батьки можуть використовувати прості ігри, перелік яких опублікував Центр громадського здоров’я з посиланням на міжнародну благодійну організацію “Save the Children“.

Ігри спеціалісти рекомендують в тихому місці на віддалі від речей та явищ які можуть відволікти. Правила гри треба пояснювати зрозуміло й доступно для дітей. Всі вправи відразу робити не обов’язково, спершу можна просто спостерігати за дитиною. Так заглиблювати дитину у гру треба поступово, залежно від того наскільки вона сама нею захоплена.

Ось шість вправ які рекомендують для зняття стресу >>>

Заклади позашкільної освіти поновлюють роботу

Розклад занять та інформацію про доступ до ресурсів розміщено на сайтах державних центрів.

В Україні поновили навчальний процес заклади й центри позашкільної освіти.

Так, для школярів різного віку організовують заняття Український державний центр національно-патріотичного виховання, краєзнавства та туризму учнівської молоді, Національний центр «Мала академія наук України», Національний еколого-натуралістичний центр, Український державний центр позашкільної освіти у співпраці з обласними, міськими, районними закладами позашкілля.

Наразі долучитися до занять може будь-яка дитина, незалежно від того, чи займається вона в закладі позашкільної освіти. Всі заняття будуть знаходитися у вільному доступі.

Розклад занять та інформацію про доступ до відповідних ресурсів (відеоматеріалів, онлайн-занять, презентацій тощо) розміщено на сайтах відповідних державних центрів.

Із розкладом на цей тиждень можна ознайомитися на сайтах центрів:

• Національний центр «Мала академія наук України»;
• Національний еколого-натуралістичний центр;
• Український державний центр національно-патріотичного виховання, краєзнавства та туризму учнівської молоді;
• Український державний центр позашкільної освіти.

Джерело: https://osvita.ua/school/85951/

Для школярів створено єдиний онлайн-розклад

Кожен урок розкладу містить інтерактивні посилання на навчальні матеріали для дистанційних занять.

Міністерство освіти створило єдиний Всеукраїнський онлайн-розклад для організації дистанційного навчання школярів в умовах війни.

Розклад розроблено для учнів 1–11 класів. Він працює на основі Google-календаря, до якого матимуть доступ усі охочі.

Для опрацювання кожної навчальної теми запропоновано відповідні матеріали Всеукраїнської школи онлайн (відеоуроки, конспекти, тестові завдання).

Для зручності навчання в складних воєнних умовах користувачі мають змогу завантажити мобільний застосунок Всеукраїнської школи онлайн. Також функціонуватиме кабінет учителя для підтримання дистанційного зв'язку з учнем.

Окрім того, школярі зможуть переглядати трансляції телеуроків на телеканалах Суспільне, Піксель, Плюсплюс і на платфомах MEGOGO, 1+1 video, Київстар ТБ. Розклад цих занять буде оприлюднено на офіційних каналах МОН і на телеканалах.

ПЕРЕЙТИ ДО ОНЛАЙН-РОЗКЛАДУ

Джерело: https://osvita.ua/news/85925/