Науково-методична лабораторія виховної роботи і формування культури здоров'я: березня 2022

31 березня 2022

Інструкція з ментального виживання для дітей і підлітків-переселенців

Понад 4 мільйони українських дітей стали переселенцями внаслідок повномасштабного вторгнення Росії в Україну. Хто такі внутрішньо переміщені особи? Чому слово «біженець» може ображати? Та як дітям і підлітками починати життя спочатку на новому місці? Зібрали поради психолога для адаптації дітей-переселенців.

Читати далі за покликанням https://osvitoria.media/opinions/instruktsiya-z-mentalnogo-vyzhyvannya-dlya-ditej-i-pidlitkiv-pereselentsiv/

Як діяти батькам, якщо школа не може забезпечити онлайн-навчання

Учні 1–11 класів можуть навчатися за допомогою Всеукраїнського розкладу та Всеукраїнської школи онлайн.

Учні, які під час війни опинилися за кордоном або на тимчасово окупованій території та втратили зв’язок зі школою, мають продовжити навчання онлайн.

Якщо ваша школа зараз не забезпечує дистанційного навчання, вам необхідно виконувати дії, зазначені в цьому матеріалі, для продовження навчання вашої дитини на платформі «Всеукраїнська школа онлайн».

Як подбати про себе, якщо ви маєте серцево-судинні захворювання

Через війну українці перебувають у стані постійного стресу. Такий стан може провокувати загострення хронічних серцево-судинних хвороб.

Міністерство охорони здоров'я України публікує інформацію, як подбати про своє серце в умовах війни.

Також нагадуємо, що українці можуть отримати безкоштовну медичну консультацію через контакт-центр МОЗ за єдиним безкоштовним номером 0 800 60 20 19.

Будьте уважними до свого здоров’я та бережіть себе!

30 березня 2022

Фонд ЮНІСЕФ підготував поради для біженців з дітьми

Порадник містить відповіді на найпоширеніші питання щодо безпеки, гігієни та психологічної підтримки дитини.

Надзвичайні ситуації завжди пов’язані з високим рівнем стресу та тривоги, але водночас вимагають від людей сфокусованості та зібраності. Мати відповіді на всі питання завчасно неможливо, але добре знати, де ці відповіді можна знайти, щоб створити безпечне середовище для себе та своїх дітей.

Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) створив спеціальну брошуру для батьків з дітьми, які вимушено тікають від війни росії проти України.

Спеціалісти детально розписали поради щодо щеплень та грудного вигодовування, як очистити воду в домашніх умовах і на що звернути увагу в харчуванні дитини у воєнний час.

Окрім того, батьки зможуть дізнатися про особливості турботи про дітей з інвалідністю.

Також у збірнику надаються корисні контакти для тих, хто потребує допомоги, у різних областях України.

ЗАВАНТАЖИТИ БРОШУРУ

Джерело: https://osvita.ua/news/86133/

Як навчити дитину критично аналізувати інформацію під час війни?

Діти та підлітки отримують багато інформації саме в соціальних мережах. Часто — від лідерів думок, блогерів чи користувачів в інтернеті, які висвітлюють власну думку. У воєнний час ми спостерігаємо також за тим, як відбувається інформаційна війна та психологічний тиск у соціальних мережах. Як навчити дитину критично аналізувати інформацію? Проєкт #stop_sexтинг пропонує покрокову інструкцію для дітей.

Читати далі за покликанням https://osvitoria.media/experience/yak-navchyty-dytynu-krytychno-analizuvaty-informatsiyu-pid-chas-vijny/

Як вчителю організувати свою роботу під час війни: рекомендації Державної служби якості освіти

У школах, розміщених в регіонах України, що не перебувають під обстрілами, поступово відновлюється освітній процес.

Під час війни школа стає осередком, який дає змогу дітям отримувати не лише знання, але й психологічну підтримку, не втрачати відчуття приналежності до спільноти. Тому надзвичайно важливо гнучко підходити до організації роботи школи та налаштовувати освітній процес так, щоб він був комфортним і нетравмівним для дітей та педагогів.

Державна служба якості освіти у співпраці з ініціативою «Система забезпечення якості освіти», що впроваджується в межах проєкту «Супровід урядових реформ в Україні» (SURGe), та командою підтримки реформ Міністерства освіти і науки України розробили поради для керівників шкіл щодо організації освітнього процесу в умовах війни.

Читати далі тут ...

28 березня 2022

Як допомогти дитині здолати примусове переміщення

7 порад про те, як поводитись з дітьми в дорозі під час війни.

Центр протидії дезінформації при РНБО України у своєму Telegram-каналі радить батькам, які вимушено покидають домівки, потурбуватися про емоційний стан дітей:

розкажіть за можливості, куди ви їдете та чому. Озвучуйте станції під час дороги. Це допоможе дитині відчути, що ситуація під контролем.
запропонуйте взяти в дорогу улюблену іграшку або інші предмети. Улюблені речі надають відчуття зв’язку з домом, це заспокоює.
проговоріть правила поведінки в дорозі (на блокпостах поводитися тихо, не визирати з вікон і в жодному випадку не виходити з машини / автобуса).
важливо час від часу запитувати, чи хоче дитина їсти, пити, в туалет.
навчіть дитину виражати емоції звуками та через тіло. Наприклад, витягнути руки, стиснути кулаки, міцно заплющити очі від злості.
допомагайте опановувати втому. Щоби перемкнути увагу, запропонуйте дитині пограти в ігри.
дбайте про себе! Турбота про себе – це турбота і про ваших дітей.

Джерело: https://nus.org.ua/news/yak-dopomogty-dytyni-zdolaty-prymusove-peremishhennya/

Допоможіть дитині повернутися до навчання: 5 простих кроків

Навіть на відносно безпечних територіях дітям досить складно зібратися і повернутися до навчання. Загальна напруга у суспільстві та почуття невизначеності безумовно впливають на психологічний стан дитини. Хороша новина в тому, що дитяча психіка дуже життєздатна. А сталий розклад дня та розумова активність дають внутрішню опору, що допомагає пройти воєнний період. Як допомогти дитині включитися у навчальний процес? Гештальт-терапевтка та експертка ГС «Освіторія» Ірина Плешакова розповідає про 5 простих кроків.

Учнів запрошують на онлайн-уроки фізичної активності

До уроків будуть долучатися українські зірки, щоб більше зацікавити дітей фізичною активністю.

Спільнота вчителів Junior з партнерами розпочинає серію онлайн-уроків #перемагаєморазом, які входять до Всеукраїнського розкладу.

Трансляція відеоуроків для школярів відбуватиметься на телеканалах ПЛЮСПЛЮС, «Піксель» та «Суспільне», а також платформах онлайн-телебачення MEGOGO, Київстар ТБ, 1+1 video, sweet.tv та VoliaTV.

Протягом тижня до таких уроків будуть долучатися багато українських зірок, щоб більше зацікавити дітей фізичною активністю.

Заняття для молодшої школи відбудуться у понеділок, середу та п’ятницю о 10.00.

Учні середньої ланки зможуть долучатись до занять у понеділок, та середу об 11.00, вівторок – о 10.00.

Для учнів старшої школи заняття розпочинатимуться у вівторок, четвер та п’ятницю об 11.00.

Усі бажаючі зможуть долучитись до уроків на Youtube-каналі.

Джерело: http://osvita.ua/school/86125/

25 березня 2022

Вчимося жити у війні: Поради психолога Олени Любченко

Психолог Олена Любченко під час війни живе й консультує клієнтів у Києві. А ще записує цікавезний подкаст на Youtube. Експертка пояснює, чому залишатися на своїй землі для багатьох зараз настільки важливо, а той, хто тягне людину силоміць з рідного дому, часто тільки шкодить. А ще розповідає, які прості речі зберігають психіку в критичні часи. Зараз не час сумувати за втраченим житлом, грошима чи роботою. Важливо закривати базові потреби й навчитись жити «всередині» ситуації.

Фізична безпека дітей під час війни: поради фахівців

Інструменти, які дозволяють мінімізувати ризики та вберегти фізичне здоров’я дитини.

Діти потребують зараз особливої турботи та уваги. Через невеликий життєвий досвід і особливості дитячої психіки їм загрожує більше небезпек – фізичних та психоемоційних – ніж дорослим. Водночас існують інструменти, які дозволяють мінімізувати ризики та вберегти фізичне та психічне здоров’я дитини. Служба освітнього омбудсмена зібрала важливі правила безпеки дітей під час війни.

Читати далі тут >>>

Воркбуки про українську їжу, вбрання, історію та культуру пропонують для вільного завантаження

Видавництво «Дискурсус» пропонує вільно користуватись українознавчими воркбуками «Глина» для дітей. Макети можна завантажити на сайті видавництва.

З досвіду дружніх українських шкіл у Європі знаємо, що кожна з них зараз приймає велику кількість нових дітей, а також відкриваються нові школи. Всі вони, звісно, шукають українознавчі матеріали, за якими можуть працювати. Ми пропонуємо саме такі матеріали, які можна безкоштовно роздруковувати та проводити за ними заняття», — повідомляють видавці.

«Мені це смакує», 2–4, роки про їжу та гастрономічну культуру українців,
«Мені це личить», 4–6, років про вбрання українців,
«Козаки», 6–8 років, про відповідну історичну епоху,
«Я творю місто», 8–10, років, про історію, культуру, мистецтво та соціальну складову міста,
«Мандри творчих українців», 10–12 років, про українських митців у Венеції, Парижі, Нью-Йорку.

Джерело: https://osvitoria.media/news/vorkbuky-pro-ukrayinsku-yizhu-vbrannya-istoriyu-ta-kulturu-proponuyut-dlya-vilnogo-zavantazhennya/

24 березня 2022

Якщо ви виявили підозрілий предмет, схожий на вибухонебезпечний

Вибухонебезпечні предмети становлять смертельну загрозу. Найбільш розповсюджені з них: різні види протипіхотних мін, мінометні та протитанкові міни, артилерійські та танкові снаряди, різні види ручних гранат тощо.

Усі вони містять вибухові речовини та можуть спрацювати від тертя, удару чи інших механічних дій.

Окупанти мінують українські міста та села, щоб заподіяти максимальну шкоду цивільному населенню.

Де можна потрапити на небезпечну знахідку? Всюди.

▪У містах ворог зазвичай мінує предмети, які можуть становити хоч якусь цінність: мобільні телефони, зброя або її деталі, аптечки, дитячі іграшки та ін.

Також у містах та селах окупанти використовують так звані «розтяжки», які одразу непомітні для людини. Їх можуть застосовувати біля вхідних дверей у будинок тощо.

▪Крім того, «розтяжки» та інші вибухонебезпечні предмети активно використовують біля місць ведення бойових дій та знаходження військових позицій, поблизу тимчасових польових складів окупантів.

▪ДСНС України фіксує також випадки мінування тіл загиблих людей.

Міністерство охорони здоров'я України підготувало інформацію про алгоритм дій людини у разі виявлення підозрілого предмета, схожого на вибухонебезпечний.

Без необхідності не намагайтеся проникнути до покинутої ворожої техніки та не торкайтеся залишених окупантом речей! Бережіть себе та своє життя.

Як впоратися зі стресом під час війни

Вже майже місяць триває військова агресія РФ проти України. За таких умов людина може відчувати стрес та глибокі переживання, страх та тривогу.

Міністерство охорони здоров'я України підготувало рекомендації щодо дій, які допоможуть безпечно адаптуватися до сучасних реалій та мінімізувати наслідки стресу.

Пам’ятайте, що відчувати тривогу, занепокоєння та страх в той час, коли навколо вас бойові дії, а країна в стані війни з агресором, — нормально. Це прийнятна реакція вашої психіки та організму на ситуацію, що склалася.

Бережіть себе! Перемога за Україною!

23 березня 2022

Розвінчуємо міфи війни: три найновіші фейки про освіту та дітей

Від початку війни росії проти України інформаційний простір перетворився на поле запеклої боротьби між окупантами та українським народом. Але часто фейки розганяються не тільки російськими окупантами. У величезному потоці інформації цим свідомо користуються мародери, а часто несвідомо — пересічні українці. Зібрали для вас три фейки про освіту та дітей на війні, які наробили найбільше галасу.

Читати далі тут >>>

22 березня 2022

Як виховати мислячу людину в сучасному світі інформації

Мисляча людина вміє здобувати та аналізувати потрібну інформацію і постійно розвивається.

Хто така мисляча людина? Як її виховати? Видавництво «Ранок» вирішило дізнатися відповідь на це питання у Ірини Зарецької, педагога, кандидата фізико-математичних наук та співавтора підручників та посібників з інформатики з багаторічним досвідом роботи.

Три фейки про повітряну тривогу

Центр протидії дезінформації при РНБО України у своїму Telegram-каналі повідомляє про важливість повітряної тривоги та розвінчує фейки, що ширяться соцмережами.

Фейк №1:

Навчальні сирени іноді вмикають, аби перевірити їхню справність.

Факт:

За умовами воєнного часу навчальні сирени заборонені. Чуєте сирену — негайно переміщуйтеся до сховища.

Фейк № 2:

Є об’єкти, які фіксує ППО, але через них не вмикають тривогу.

Факт:

Сирена вмикається після всіх виявлених об’єктів. Зазвичай ними є ворожа авіація або крилата ракета.

Фейк № 3:

Люди не встигли сховатись через те, що черговий не увімкнув повітряну тривогу.

Факт:

Черговий центру управління присутній на місці цілодобово, тому якщо об’єкт виявлено — сирена обов’язково увімкнеться.

Центр протидії дезінформації закликає не випробовувати долю і завжди реагувати на сирену.

Джерело: https://nus.org.ua/news/try-fejky-pro-povitryanu-tryvogu/

Як навчати учнів у найскладніші для України часи?

Ви вчитель із регіону, який не заторкнули прямі воєнні дії? Або ж переїхали у відносно безпечне місце і знову готові навчати дітей дистанційно? Зібрали для вас прості методики, що допоможуть безболісно й мудро організувати навчання у найскладніші часи. І головне: зараз робіть ставку не на академічні знання, а на якісну комунікацію з учнями, відновлення рутин, висвітлення актуальних тем і психологічну підтримку.

Детальніше за покликанням >>>

21 березня 2022

Як підтримати та заспокоїти дітей під час воєнних дій

Як діти реагують на кризову ситуацію та як правильно надавати їм психологічну підтримку

Усі ми перебуваємо в абсолютно нових умовах життя, природно, відчуваємо страх та паніку, особливо діти, дехто почувається розгубленим. Зараз надзвичайно важливо підтримувати одне одного, вміти заспокоїти людей, які знаходяться поруч, насамперед дітей. Служба освітнього омбудсмена зібрала поради психологів щодо того, як дитина реагує на кризову ситуацію залежно від віку, як надати їй психологічну підтримку під час війни та кілька корисних ресурсів, куди можна звернутися за психологічною допомогою.

Детальніше за покликанням: http://osvita.ua/school/85853/print/

Інформаційна безпека під час війни: покрокова інструкція для дітей

Інформаційний простір дозволяє бути на зв’язку з рідними, дізнаватись останні новини з фронту, хоч якось контролювати те, що відбувається навколо. Для дітей та підлітків інтернет залишається світом розваг та спілкування з друзями. Але важливо пам’ятати, що за позначкою геолокації на пості чи фотографії, веселим відео в соціальній мережі чи одним повідомленням може ховатися справжня небезпека. Особливо під час війни, коли інфопростір використовують окупанти для військових нападів на українські міста.

Як захистити себе та дітей в інформаційному просторі під час війни? Склали покрокову інструкцію для дітей >>> https://osvitoria.media/opinions/informatsijna-bezpeka-pid-chas-vijny-pokrokova-instruktsiya-dlya-ditej/

МАН запустила щоденні онлайн-уроки для учнів

Мала академія наук запустила онлайн-уроки для учнівства.

Розклад занять опублікований на фейсбук-сторінці академії. Більш докладно з кожним курсом можна ознайомитися за цим посиланням.

Джерело: https://nus.org.ua/news/man-zapustyla-shhodenni-onlajn-uroky-dlya-uchniv/.

18 березня 2022

Психологічні симптоми та як допомогти собі, якщо ви відчуваєте провину вцілілого

Відчуття провини вцілілого може виникати у людини, яка пережила небезпечну для життя ситуацію чи подію (війну, хворобу тощо), коли іншим цього не вдалося. Ті, хто вижив, можуть картати себе через те, що уникли смерті, тоді як інші втратили життя. І постійно розмірковувати над тим, що вони могли зробити, щоб запобігти травматичній події або врятувати інших.

Провина вцілілого – поширена реакція на травматичні події та симптом посттравматичного стресового розладу (ПТСР)➡ https://bit.ly/3taMXRl.

Пам'ятайте, що провина вцілілого може мати серйозний вплив на життя і здатність людини ухвалювати рішення та виважено оцінювати ситуацію.

17 березня 2022

Як уникнути поширення інфекційних хвороб у місцях перебування переселенців і біженців

Війна в рази збільшила кількість внутрішніх переміщень. Багато хто зараз живе або проводить час в спеціально облаштованих місцях для перебування переселенців/біженців. Велике скупчення люей у вагонах поїздів та в місцях для ночівлі, відсутність сталого доступу до проточної води і засобів гігієни можуть загрожувати поширенням інфекційних хвороб.

Запобігти цьому можна завдяки застосуванню адекватних засобів профілактики. Серед них: забезпечення постійного водопостачання, належних санітарно-гігієнічних умов та доступу до медичних послуг.

Міністерство охорони здоров'я підготувало інформаційну пам'ятку про те:

◾як уникнути поширення інфекційних захворювань, якщо ви перебуваєте у тимчасовому притулку;

◾на що потрібно звернути увагу під час облаштування безпечного місця для притулку.

Пам'ятайте, що усі, хто має симптоми гострих респіраторних або інших захворювань (гарячка, ломота в тілі, діарея тощо), мають бути ізольовані в окремому приміщенні. Їм має бути надана медична допомога.

Більше детальної інформації про те, як запобігти поширенню інфекційних хвороб за посиланням➡ https://bit.ly/3MMud2e

В Україні створили канали з аудіоказками та вікторинами

Ініціатива дитячого проєкту містить як народні казки, так і твори відомих світових казкарів.

В Україні створили два телеграм-канали, один з яких містить записи аудіоказок, а другий – вікторини на казкову тематику.

Ця ініціатива дитячого проєкту «Дерево казок» містить як народні казки, так і твори відомих світових казкарів.

За словами ініціаторів проєкту, архів проєкту складається з більш як 300 аудіо, орієнтовно щогодини публікується нова казка.

«Казки можна завантажити на мобільний і прослуховувати у будь-який час, що досить зручно під час дороги або в місцях, де проблема з інтернетом. Також такий формат не потребує багато ресурсів акумулятора, що дозволяє не витрачати на прослуховування весь заряд мобільного пристрою», – зазначили автори проєкту.

Джерело: https://osvita.ua/news/85969/

Прояви та лікування посттравматичного стресового розладу

Міністерство охорони здоров'я України публікує інформує про прояви та лікування ПТСР — посттравматичного стресового розладу.

Посттравматичний стресовий розлад або ПТСР — це порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Близько 8% чоловіків та 20% жінок, які пережили травматичні події, мають ПТСР.

ПТСР проявляється як довготермінова реакція на стрес — за визначенням лікарів, його прояви з’являються через щонайменше чотири тижні після травматичної події. Один із різновидів важкої психологічної травми – участь військового у бойових діях.

◾При ПТСР спостерігають такі групи симптомів: уникнення, гіперзбудженість, перепроживання травматичних подій, проблеми із пам'яттю та емоційною сферою.

В інфографіці інформація про те, хто в групі ризику розвитку ПТСР, симптоми та лікування розладу.

◾Якщо говорити про лікування, то є головне правило: у разі появи симптомів ПТСР слід за будь-якої можливості звернутися по допомогу до сімейного лікаря, психіатра та фахівця із психічного здоров'я.

16 березня 2022

В Україні вшанують пам'ять жертв хвилиною мовчання

Щодня о 9-й годині ранку в Україні буде вшановуватись пам'ять усіх загиблих у війні українців.

Щодня о 9-й годині ранку в Україні пам'ять усіх загиблих у війні українців буде вшановуватись загальнонаціональною хвилиною мовчання.

Про це повідомив Президент України Володимир Зеленський у зверненні до українського народу.

Згідно з підписаним Президентом указом, загальнонаціональна хвилина мовчання буде оголошуватись у всіх засобах масової інформації незалежно від форми власності.

Також уряд країни та обласні адміністрації мають забезпечувати проведення загальнонаціональної хвилини мовчання, у тому числі в закладах освіти.

Окрім того, закордонні дипломатичні установи мають забезпечити проведення загальнонаціональної хвилини мовчання за співвітчизниками, загиблими внаслідок збройної агресії рф, щоденно о 9 годині 00 хвилин за місцевим часом у державах перебування.

Як проводити первинну обробку ран

Міністерство охорони здоров'я публікує інформацію, як проводити первинну обробку ран.

В умовах воєнної агресії ризик поранення є дуже високим. Якою має бути послідовність дій у разі отримання колотої, різаної чи вогнепальної рани кінцівок?

Перш за все, потрібно оглянути рану. Якщо наявна масивна зовнішня кровотеча:

◾зупиніть кровотечу за допомогою прямого тиску на рану, допоки не знайдете можливості використати кровоспинний джгут, турнікет чи стисну пов'язку;

◾якщо з рани незначна кровотеча – накладіть пов'язку, що тиснутиме на рану, використовуючи для цього серветки (стерильні, за наявності) та еластичний чи простий бинт.

Якщо у рану потрапили дрібні предмети, і ви можете їх легко видалити – зробіть це.

Виконуючи перев'язки у наступні дні, обробляйте ділянку навколо рани з використанням одного з таких препаратів:

◾хлоргексидин біглюконат,

◾повідон-йод,

◾70% розчин етанолу.

Стежте, щоб антисептики не потрапили у саму рану, інакше вони спровокують хімічний опік.

Можна дати постраждалому знеболювальне, якщо він раніше його не приймав.

Якщо пошкодження велике, рана викликає занепокоєння і не загоюється, слід якомога швидше звернутися за медичною допомогою.

Дитячі ігри для зняття напруги – перелік від Центру громадського здоров’я

Тривале перебування в укриттях, розлука з родичами і друзями та переїзд з рідних місць можуть сприяти виникненню стресу у дітей.

Для зняття напруги, батьки можуть використовувати прості ігри, перелік яких опублікував Центр громадського здоров’я з посиланням на міжнародну благодійну організацію “Save the Children“.

Ігри спеціалісти рекомендують в тихому місці на віддалі від речей та явищ які можуть відволікти. Правила гри треба пояснювати зрозуміло й доступно для дітей. Всі вправи відразу робити не обов’язково, спершу можна просто спостерігати за дитиною. Так заглиблювати дитину у гру треба поступово, залежно від того наскільки вона сама нею захоплена.

Ось шість вправ які рекомендують для зняття стресу >>>

Заклади позашкільної освіти поновлюють роботу

Розклад занять та інформацію про доступ до ресурсів розміщено на сайтах державних центрів.

В Україні поновили навчальний процес заклади й центри позашкільної освіти.

Так, для школярів різного віку організовують заняття Український державний центр національно-патріотичного виховання, краєзнавства та туризму учнівської молоді, Національний центр «Мала академія наук України», Національний еколого-натуралістичний центр, Український державний центр позашкільної освіти у співпраці з обласними, міськими, районними закладами позашкілля.

Наразі долучитися до занять може будь-яка дитина, незалежно від того, чи займається вона в закладі позашкільної освіти. Всі заняття будуть знаходитися у вільному доступі.

Розклад занять та інформацію про доступ до відповідних ресурсів (відеоматеріалів, онлайн-занять, презентацій тощо) розміщено на сайтах відповідних державних центрів.

Із розкладом на цей тиждень можна ознайомитися на сайтах центрів:

Джерело: https://osvita.ua/school/85951/

Для школярів створено єдиний онлайн-розклад

Кожен урок розкладу містить інтерактивні посилання на навчальні матеріали для дистанційних занять.

Міністерство освіти створило єдиний Всеукраїнський онлайн-розклад для організації дистанційного навчання школярів в умовах війни.

Розклад розроблено для учнів 1–11 класів. Він працює на основі Google-календаря, до якого матимуть доступ усі охочі.

Для опрацювання кожної навчальної теми запропоновано відповідні матеріали Всеукраїнської школи онлайн (відеоуроки, конспекти, тестові завдання).

Для зручності навчання в складних воєнних умовах користувачі мають змогу завантажити мобільний застосунок Всеукраїнської школи онлайн. Також функціонуватиме кабінет учителя для підтримання дистанційного зв'язку з учнем.

Окрім того, школярі зможуть переглядати трансляції телеуроків на телеканалах Суспільне, Піксель, Плюсплюс і на платфомах MEGOGO, 1+1 video, Київстар ТБ. Розклад цих занять буде оприлюднено на офіційних каналах МОН і на телеканалах.

ПЕРЕЙТИ ДО ОНЛАЙН-РОЗКЛАДУ

Джерело: https://osvita.ua/news/85925/

11 березня 2022

Пам'ятки для учасників освітнього процесу (частина 2)

Як уникнути переохолодження в умовах війни

Низькі температури та негода повернулися в Україну. В умовах війни, коли цивільне населення змушене проводити значну частину доби в холодних підвалах і сховищах, підвищується ризик отримати переохолодження.

Переохолодження виникає тоді, коли температура тіла людини опускається нижче нормальної 36,6 °C до критичних для життя показників.

Найпоширенішою причиною є довготривалий вплив низьких температур навколишнього середовища, а найбільш вразливою групою є зневоднені чи фізично виснажені люди.

Міністерство охорони здоров'я публікує інформацію про симптоми переохолодження, як убезпечити себе від гіпотермії та що робити при переохолодженні.

Поради людям, які не мають доступу до кваліфікованої медичної допомоги

Міністерство охорони здоров'я ніколи не надавало рекомендації до лікування із визначеними препаратами для пацієнтів. І у мирний час ми точно б цього не робили, але нинішні умови та подекуди ускладнений доступ до медичної допомоги вимагають від нас цього кроку.

Кого стосуються вказані рекомендації?

Лише тих людей, які не мають доступу до кваліфікованої медичної допомоги, не мають можливості зв’язатись із лікарем чи залишаються без доступу до стільникового зв’язку чи інтернету.